RETIRO URBANO. Mindfulness -la práctica en sí-

Domingo 1 de octubre, 10:30h a 14:00h

Aprende a vivir el presente con una mente enfocada en pensamientos positivos que inducen paz y felicidad. Desarrolla tu concentración y vive esta experiencia en tu corazón.
· Introducción a la meditación y sus beneficios.
· Cómo generar y mantener estados mentales apacibles.
· Meditaciones para una vida feliz y llena de significado.
· Consejos para despertar nuestro potencial.

Sábado

10.30-12.00 1a enseñanza y meditación

12.00 té, pasteles y descanso

12.30-14.00 2a enseñanza y meditación

Precio

Completo 12€, (7€ por sesión)

Inscripciones

RETIRO URBANO, Aprende a meditar, aprende a ser feliz

Con Gabby Palomé · Domingo 22 de octubre, 10:30h a 18:30h

En este retiro se expondrán las prácticas esenciales del adiestramiento de la mente (Loyhong) basándose en el libro Compasión universal del Venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché. Las prácticas del adiestramiento de la mente son métodos con un poder excepcional para superar nuestros engaños, en especial nuestra estimación propia, y obtener profundas realizaciones de la bodhichita convencional y la última. De esta forma alcanzaremos el verdadero significado de nuestra vida humana, la iluminación.

Horario

10.00-11.30 1a enseñanza y meditación

11.30 té, pasteles y descanso

12.00-13.00 2a enseñanza y meditación

17.00-18.30 3a enseñanza y meditación

Precio

Completo 18€, (7€ por sesión)

gratis o descuentos con tarjetas kadampa

Inscripciones

CURSO DE MEDITACIÓN -La Ley del Karma, ¿Porqué a mí?-

Domingo 5 de noviembre, 10:30h a 14:00h

La ley del karma es un ejemplo especial de la ley de causa y efecto que establece que nuestras acciones físicas, verbales y mentales son causas, y nuestras experiencias son sus efectos.
La ley del karma enseña por qué cada individuo posee una disposición mental, una apariencia física y unas experiencias únicas. Estas son los efectos de las incontables acciones que cada uno ha realizado en el pasado. Puesto que no hay dos personas que hayan realizado las mismas acciones en vidas pasadas, nadie puede tener los mismos estados mentales, experiencias y apariencia física que otro.

Horario

10.30-12.00 1a enseñanza y meditación

12.00 té, pasteles y descanso

12.30-14.00 2a enseñanza y meditación

Precio

Completo 12€, (7€ por sesión)

Inscripción

RETIRO URBANO, Meditación y Mindfulness

Con Gabby Palomé · Domingo 14 de enero, 10:30h a 20:00h

Las etapas de camino hacia la iluminación, o Lamrim en tibetano, constituyen el fundamento del budismo kadampa.
El Lamrim es una serie especial de instrucciones que contiene todas las enseñanzas esenciales de Buda Shakyamuni presentadas de manera sencilla para que pueden practicarse en sesión de meditación y durante la vida diaria.

Horario
10:30 – 11:30h 1ª meditación.
11.30 té, pasteles y descanso
12:30 – 13:30h 2ª meditación.
17:30 – 18:30h 3ª meditación.
19:00 – 20:00h 4ª meditación.

Precio

Completo 20€, (6€ por sesión)

gratis o descuentos con tarjetas kadampa

Inscripciones

RETIRO URBANO. Creer es crear -ofrecimiento de mandalas-

Domingo 4 de febrero, 10:30h a 19:00h

Cuando ofrecemos el mandala a los Budas, les entregamos el universo entero con sus habitantes, que transformamos mentalmente en una Tierra Pura, imaginamos que sus habitantes son seres puros y todos los objetos que hay en él, están compuestos de sustancias preciosas.
Imaginamos que sostenemos este universo en nuestras manos y lo ofrecemos.

Una magnífica ocasión para acumular gran cantidad de mérito y alcanzar profundas realizaciones espirituales.

Horario
10:30 – 11:30h 1ª meditación.
11.30 té, pasteles y descanso
12:30 – 13:30h 2ª meditación.
17:30 – 18:30h 3ª meditación.
19:00 – 20:00h 4ª meditación.

Precio

Completo 20€, (6€ por sesión). Gratis o descuentos con tarjetas kadampa

Inscripciones