SEMANA GRATUITA

Del 8 al 11 Enero · Semana gratuita

" Un nuevo año, un nuevo yo"

Empieza el nuevo año conociendo la meditación y hazte el proposito de incluirla en tu vida diaria, cultiva Paz interior, cultiva FELICIDAD.

Porque queremos que empieces el año  renovado y con una mente feliz en el Centro Budista Sukhavati te invitamos a nuestra semana gratuita de actividades.

Ven a disfrutar del 8 al 11 Enero de todas nuestras actividades, en el Centro Budista Kadampa Sukhavati

Clases para aprender a meditar, mindfulness, programa especial de estudios PF, oraciones para la paz en el mundo, meditaciones guiadas,conferencia gratuita, etc.

No es necesario reservar y puedes repetir tantas veces  como desees durante esta semana. ¡Anímate a probar alguna de las actividades gratuitas en Albacete!

Durante todo el día la tienda y servicio de cafetería  estarán abiertos para que conozcas todas las posibilidades que te ofrece un Centro de Meditación Kadampa

No te pierdas esta oportunidad de conocer de cerca la meditación y descubrir el verdadero camino hacia la FELICIDAD

¿ Qué es la meditación?

La meditación, una fuente inagotable de felicidad

  • El propósito de la meditación es cultivar estados mentales que nos proporcionen paz interior, bienestar y tranquilidad.
  • Al igual que cuando examinamos diferentes objetos distinguimos entre los que nos resultan útiles y los que no, lo mismo debemos hacer con nuestros pensamientos.
  • Debemos observar nuestra mente en todo momento y distinguir entre los pensamientos beneficiosos y los perjudiciales. Las personas que se adiestran de este modo son verdaderamente inteligentes.
  • Aprende a meditar con la nueva presentación que ofrece el budismo moderno, adaptado a nuestra vida actual y genera paz interior.
  • Con las clases de meditación aprenderás técnicas para calmar la mente que te ayudarán a generar pensamientos positivos y disfrutar así de una vida con menor estrés y angustia y mayor felicidad.
  • A medida que profundices en la meditación, serás capaz de afrontar los problemas de una manera más constructiva, reduciendo así la ansiedad y el sufrimiento.

Todas las Actividades Gratuitas de la semana

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Lunes 8 Enero 2018

Oraciones para la paz

de 18:00 a 18:45h

Medita en 30 min.

de 19:00 a 19.30h
Martes 9 Enero 2018

Programa especial estudios, P.F. Profundiza en la meditación.

de 18:30 a 21:00h
Miércoles 10 Enero 2018

Meditación & Mindfulness

de 9:30 a 10:30h

Oraciones para la paz

de 18:00 a 18:45h

Conferencia gratuita. Un nuevo año, un nuevo yo

de 19:30 a 20:30h
Jueves 11 Enero 2018

Oraciones para la paz

de 18:00 a 18:45h

Meditaciones sencillas

de 19:30 a 20:15h

Por medio de la meditación, aprendemos a crear un espacio en nuestro interior y una claridad mental que nos permiten controlar nuestra mente sin que nos afecten las circunstancias externas. De manera gradual, adquirimos una estabilidad mental que nos permite estar siempre felices, en lugar de oscilar entre los extremos de la euforia y el desaliento.
Si practicamos la meditación con regularidad, finalmente lograremos eliminar las perturbaciones mentales, la causa de todos nuestros problemas y sufrimientos. De este modo, disfrutaremos de paz interna permanente. A partir de entonces, día y noche, vida tras vida, solo experimentaremos paz y felicidad.

       Ven. Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché