Un taller en el que podrás aprender las técnicas básicas de meditación: comprender qué es la meditación, por qué meditar, cómo preparar un espacio para meditar, cómo eliminar las distracciones y en qué enfocar la mente. Pero lo más importante es que creamos la causa para experimentar paz interior.
- Día: Sábado, 10 de julio
- Horario:
1ª sesión 17:00 a 18:00h
2ª sesión 18:30 a 19:30hClases disponibles hasta una semana a partir de su emisión.
- Precio: 12€ completo Gratis para todos los socios ó bono mensual.
- Maestras: Eva García y María Dolores
- Teléfono: 637 672 461
TALLER
Aprende a Meditar
Presencial y Online
¿Qué aprenderemos?
- A cultivar y mantener una mente serena y positiva
- A solucionar tus problemas cotidianos, como los causados por el enfado, la tristeza, el apego o los celos.
- A manejar mejor las situaciones difíciles
- A mantener buenas relaciones y armonía con tu familia, amigos y con todos los demás, de forma que también podrás hacer felices a los demás
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MEDIDAS COVID-19
Atendiendo a la situación actual, estamos extremando y reforzando todas las medidas de seguridad para que puedas disfrutar de las clases de la manera más segura posible:
- Si tienes síntomas quédate en casa.
- La higiene de las manos continua. Desinfectantes disponibles para su utilización de forma regular.
- Es obligatorio el uso de mascarillas durante todo el evento.
- Cubrirse la boca a toser o estornudar con el codo o pañuelos desechables.
- Respetar las medidas de distanciamiento físico.
- Desinfección de superficies entre sesiones