Guiado por los Maestros Llanos y Alex, un taller en el que podrás aprender las técnicas básicas de meditación: comprender qué es la meditación, por qué meditar, cómo preparar un espacio para meditar, cómo eliminar las distracciones y en qué enfocar la mente.
Pero lo más importante es que creamos la causa para experimentar paz interior.
¡Empieza a disfrutar de este nuevo hábito tan beneficioso en tu vida!