SEMANA GRATUITA

Del 02 al 06 Septiembre|Semana gratuita

Medita, comparte, disfruta

Ven a conocer nuestra nueva ubicación y para celebrar la apertura de nuestra nuevo local en la calle Baños, Nº 33, no  te pierdas esta magnífica oportunidad de probar la Meditación de manera gratuita.  

Durante las clases de esta semana, podrás realizar con esta técnica milenaria meditaciones guiadas de manera gratuita.

Del 2 al 6 de septiembre todas las clases gratis se realizarán en el Centro de Meditación Kadampa Albacete . 

La estructura de todas las clases es una meditación guiada al principio, una explicación teórica donde se detallará la técnica paso a paso y una meditación guiada al final. 

Empieza el nuevo curso conociendo la meditación y hazte el propósito de incluirla en tu vida diaria, cultiva Paz interior, cultiva FELICIDAD 

Porque queremos que empieces el nuevo curso con una mente feliz en el Centro de Meditación Kadampa Albacete te invitamos a nuestra semana gratuita de actividades. 

 No es necesario reservar y puedes repetir tantas veces como desees durante esta semana.  

¡Anímate a probar alguna de las actividades gratuitas en nuestro nuevo local! 

Durante todo el día la tienda y el café de la paz estarán abiertos para que conozcas todas las posibilidades que te ofrece un Centro de Meditación Kadampa 

¡Ven a conocernos!

¿ Qué es la meditación?

La meditación, una fuente inagotable de felicidad
  • El propósito de la meditación es cultivar estados mentales que nos proporcionen paz interior, bienestar y tranquilidad.
  • Al igual que cuando examinamos diferentes objetos distinguimos entre los que nos resultan útiles y los que no, lo mismo debemos hacer con nuestros pensamientos.
  • Debemos observar nuestra mente en todo momento y distinguir entre los pensamientos beneficiosos y los perjudiciales. Las personas que se adiestran de este modo son verdaderamente inteligentes.
  • Aprende a meditar con la nueva presentación que ofrece el budismo moderno, adaptado a nuestra vida actual y genera paz interior.
  • Con las clases de meditación aprenderás técnicas para calmar la mente que te ayudarán a generar pensamientos positivos y disfrutar así de una vida con menor estrés y angustia y mayor felicidad.
  • A medida que profundices en la meditación, serás capaz de afrontar los problemas de una manera más constructiva, reduciendo así la ansiedad y el sufrimiento.

Todas las Actividades Gratuitas de la semana

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LUNES 02 Septiembre 2019

Oraciones para la Paz en el mundo

de 18:00h – 19:00h

Medita en 30``

de 19:00 a 19:30h
MARTES 03 Septiembre 2019

Medita en 30``

de 10:00 a 10:30h
MIÉRCOLES 04 Septiembre 2019

Meditación & Mindfulness

de  09:30h – 10:45h

Oraciones para la paz

de  18:00h – 19:00h

Meditación y Budismo

de  19:30 A 21:00h
JUEVES 05 Septiembre 2018

Oraciones para la paz

de  18:00h – 19:00h

Meditaciones sencillas

de  19:30 A 20:15h
VIERNES 06 Septiembre 2018

Meditación gratuita

de  19:00 A 19:15h

“Deseamos sentirnos felices en todo momento, incluso mientras dormimos.

¿Cómo podemos lograrlo?. Por medio del adiestramiento en la meditación,

porque la meditación apacigua la mente, y cuando la mente está en paz nos

sentimos felices en todo momento, aunque las condiciones externas sean precarias”

El espejo del Dharma –  Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché