SEMANA GRATUITA

Del 24 al 27 Septiembre|Semana gratuita

Medita, comparte, disfruta

Empieza el nuevo curso conociendo la meditación y hazte el proposito de incluirla en tu vida diaria, cultiva Paz interior, cultiva FELICIDAD

Porque queremos que empieces el nuevo curso  con una mente feliz en el Centro Budista Sukhavati te invitamos a nuestra semana gratuita de actividades.

Ven a disfrutar del 24 al 27 de septiembre de todas nuestras actividades, en el Centro de Meditación Kadampa Sukhavati de Albacete.

Clases para aprender a meditar,   oraciones para la paz en el mundo, meditaciones guiadas, budismo moderno,  etc.

No es necesario reservar y puedes repetir tantas veces  como desees durante esta semana. ¡Anímate a probar alguna de las actividades gratuitas en Albacete!

Durante todo el día la tienda y el café de la paz estarán abiertos para que conozcas todas las posibilidades que te ofrece un Centro de Meditación Kadampa

¿ Qué es la meditación?

La meditación, una fuente inagotable de felicidad
  • El propósito de la meditación es cultivar estados mentales que nos proporcionen paz interior, bienestar y tranquilidad.
  • Al igual que cuando examinamos diferentes objetos distinguimos entre los que nos resultan útiles y los que no, lo mismo debemos hacer con nuestros pensamientos.
  • Debemos observar nuestra mente en todo momento y distinguir entre los pensamientos beneficiosos y los perjudiciales. Las personas que se adiestran de este modo son verdaderamente inteligentes.
  • Aprende a meditar con la nueva presentación que ofrece el budismo moderno, adaptado a nuestra vida actual y genera paz interior.
  • Con las clases de meditación aprenderás técnicas para calmar la mente que te ayudarán a generar pensamientos positivos y disfrutar así de una vida con menor estrés y angustia y mayor felicidad.
  • A medida que profundices en la meditación, serás capaz de afrontar los problemas de una manera más constructiva, reduciendo así la ansiedad y el sufrimiento.

Todas las Actividades Gratuitas de la semana

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LUNES 24 Septiembre 2018

Oraciones para la Paz en el mundo

de 18:00h – 19:00h

Medita en 30``

de 20:00 a 20:30h
MIÉRCOLES 26 Septiembre 2018

Aprende a meditar

de 09:30 a 10:30h

Oraciones para la paz

de  18:00h – 19:00h

Meditación y Budismo

de  19:30 A 20:45h
JUEVES 27 Septiembre 2018

Oraciones para la paz en el mundo

de 18:00h – 19:00h

Meditaciones sencillas

de  19:30 A 20:15h

“Deseamos sentirnos felices en todo momento, incluso mientras dormimos.

¿Cómo podemos lograrlo?. Por medio del adiestramiento en la meditación,

porque la meditación apacigua la mente, y cuando la mente está en paz nos

sentimos felices en todo momento, aunque las condiciones externas sean precarias”

El espejo del Dharma –  Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché