Talleres Aprende a meditar

Aprovecha los fines de semana en Albacete y apúntate a estos cursos y talleres diseñados para quienes desean comenzar a meditar. Una oportunidad para aprender a controlar tu mente, relajarte y meditar para volver a casa con ánimo y energía renovada. Aprenderás conceptos básicos que te permitirán meditar en una sesión formal o en tu casa.

Si deseas dar continuidad a tu adiestramiento, puedes venir a las clases semanales.

Descubre una fuente de felicidad diferente, en tu interior. Aprende a disfrutar del silencio y la serenidad de una mente concentrada

Taller aprender a meditar

Zero stress

Sábado 12 Enero 10:30 – 13:00h 

  12€ / taller  · Sesiones sueltas 7€ 

 Gratis o descuentos con T.K · Gratis con Tarjeta Reto Enero

Debido al rítmo acelerado de nuestra vida laboral y personal la atención se dispersa con facilidad y nuestra mente esta constantemente repleta de distracciones. Al adiestrarnos en la retentiva mental adquirimos el poder para controlar los pensamientos perturbadores y mantener la mente enfocada en lo que nos proporciona paz.

Si practicamos estas instrucciones podemos transformar nuestra vida, de un estado de sufrimiento a uno de felicidad pura e imperecedera. Son métodos científicos para mejorar nuestra naturaleza humana mediante el desarrollo de la mente.

tallerfebrero

Taller aprender a meditar

Confía en ti

Sábado 09 Febrero 10:30 – 13:00h 

  12€ / taller  · Sesiones sueltas 7€ · Gratis o descuentos con T.K 

En este Taller  veremos cómo dejar de identificarnos con nuestras limitaciones integrando las enseñanzas budistas como consejos personales.

Los engaños mentales son maneras distorsionadas de vernos a nosotros mismos, a los demás y al mundo que nos rodea.” Gueshe Kelsang Gyatso

La meditación, enriquece nuestras vidas ayudándonos a desarrollar cualidades especiales como claridad mental, amabilidad, paciencia y sabiduría. Nos ayuda a tratar de manera positiva cualquier situación en la que nos encontremos y a convertirnos gradualmente en una fuente de inspiración y alegría para los demás.