CLASES SEMANALES
Estas clases semanales de meditación son ideales para quienes desean comenzar a meditar y también para aquellos que ya tengan experiencia y quieran profundizar.
Aprenderás meditaciones guiadas que al ponerlas en práctica nos conducen hacia estados mentales cada vez más apacibles y beneficiosos.
Lunes y viernes 19:30 a 20:00
Estas clases semanales de meditación son ideales para quienes desean comenzar a meditar y también para aquellos que ya tengan experiencia y quieran profundizar.
Aprenderás meditaciones guiadas que al ponerlas en práctica nos conducen hacia estados mentales cada vez más apacibles y beneficiosos.
Gratis con Tarjeta Kadampa
Miércoles 19:30 a 21:00
Clase principal con la monja budista Kelsang Osel
A través de los consejos prácticos que nos da Buda aprenderemos a conocer nuestra propia mente y aprenderemos a transformarla y utilizarla de manera beneficiosa para nuestra vida cotidiana.
Gratis con Tarjeta Kadampa
Jueves 10:00 a 11:00
Clase + desayuno con guen Osel
Comienza el día con buen pie, en estas clases conocemos métodos muy eficaces para ver la vida con una perspectiva diferente, encontrar paz y bienestar en donde antes no lo había, mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con los demás y además compartimos un delicioso té con nuestros amigos espirituales.
Gratis con Tarjeta Kadampa
Cada sesión comienza con una meditación en la respiración, para calmar la mente, eliminar las distracciones y cultivar paz interior.
A continuación se hace una explicación de los métodos prácticos que provienen de las enseñanzas de Buda para ser felices en nuestro día a día, solucionar nuestros problemas internos y cultivar estados mentales apacibles.
Las sesiones acaban con una segunda meditación basada en las ideas aprendidas además de consejos para integrarlas en nuestra vida cotidiana.
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