CLASES DE MEDITACIÓN ONLINE

Las clases y cursos online están dirigidas para aquellas personas que no pueden asistir a las clases de manera presencial por distintas razones pero tienen la disponibilidad de verlas en directo desde el lugar donde se encuentren.
Que la distancia y otras circunstancias no sean un obstáculo para recibir estas enseñanzas tan valiosas que nos aportan tantas herramientas para disfrutar de una vida más apacible y feliz.

Las clases son emitidas en directo.

Los requisitos para esta modalidad son:
– Residir en la provincia de Albacete, Cuenca o Ciudad Real.
–  pueden inscribirse a un periodo de prueba de un mes.

– Las personas que contacten por primera vez con nosotros y que estén interesadas en la modalidad de clases online, pueden pagar la clase suelta que deseen del miércoles o jueves, durante un mes.

– Después de éste periodo de prueba será necesaria, para continuar con las clases online, adquirir la Tarjeta Kadampa Online.

¡Animate!

Aprenderás meditaciones guiadas que al ponerlas en práctica nos conducen hacia estados mentales cada vez más apacibles y beneficiosos. 

 

 

 

 

 

Miércoles 19.30-21.00:

Ciclo: Paz Interior, en Tiempos Difíciles

El budismo kadampa enseña que la paz interior se logra transformando la mente y no cambiando el mundo exterior. En tiempos difíciles, la verdadera protección contra el sufrimiento es la calma mental. Si pierdes la paz, pierdes la base de tu felicidad. Las dificultades externas solo perturban si nuestra mente reacciona con apegos o miedos descontrolados. 

 

 

 

Clase + Té con tertulia de 10.00-11.00

Ciclo: ABC de la Meditación

Método práctico del budismo moderno para calmar la mente, reducir el estrés y generar paz interior. Utiliza la respiración como ancla y combina la reflexión con la concentración para transformar los pensamientos negativos en actitudes constructivas y felices.