Cursos y Retiros de meditación

Con estos  cursos y retiros  de meditación  obtendremos una  experiencia de meditación y podremos poner en práctica las enseñanzas del Buda desarrollando nuestra retentiva mental o mindfulness para superar nuestras distracciones y disfrutar de una mente atenta y enfocada en pensamientos que inducen paz interior. Encontraremos soluciones prácticas a los problemas cotidianos de la vida moderna, derivados de las enseñanzas de Buda.

Al profundizar en las enseñanzas, podemos obtener conocimientos profundos sobre temas espirituales inspiradores, aumentar nuestra sabiduría y buenas cualidades. Al aumentar nuestra comprensión y sabiduría, disfrutamos de paz interior y felicidad pura, incluso al encontrarnos con situaciones difíciles.

Los cursos y retiros se imparten por el maestro principal del Centro de Meditación Kadampa Albacete, Miguel Vergara , en la calle Baños,  Nº 33 de Albacete. Puedes dar continuidad a tu adiestramiento y desarrollo en nuestras clases semanales.

Puedes acudir al centro y asistir de forma presencial o meditar desde tu casa. Clases disponibles hasta una semana a partir de su emisión.

ESPECIAL VERANO – Presencial y online directo

El poder sanador de la meditación

Con los maestros del centro

Lunes y Miércoles, del 5 al 14 de julio 19:30h

5€ clase suelta. Gratis con Tarjetas Kadampa o bono mensual

En este ciclo especial verano descubriremos cómo la meditación nos ayuda a sanar nuestro cuerpo y mente.

Normalmente pensamos que cuando empiezan nuestras vacaciones o simplemente viene el buen tiempo, esto es razón suficiente para estar más relajados… pero tenemos la experiencia de enfadarnos, estresarnos, decepcionarnos, etc… también en vacaciones.

Aprovecha el verano y conoce unas claves muy sencillas y prácticas para todo el mundo, independientemente de la experiencia en la meditación, con las que asegurarte que pase lo que pase… ¡será un verano sano y en paz!

RETO: Refresca tu mente – Presencial y Online

Con Germán González y Alex Ruiz

Del lunes 19 al jueves 22 de julio 19:30h

  Reto completo 15€. Clase suelta 5€

En verano es habitual refrescar el cuerpo pero, cuánto mejor sería si además refrescamos nuestra mente.

Ahora tenemos esta oportunidad para descansar en profundidad, olvidar todos tus problemas diarios y refrescar tu mente llenándote de actitudes positivas.

Para ello, hemos preparado este reto tan especial en el que aprenderemos a cultivar pensamientos positivos que nos ayuden a afrontar el ajetreado ritmo de vida que llevamos y disfrutar del verano con las pilas totalmente cargadas.

¡Aprovecha esta oportunidad!

Meditación para niños – Presencial y Online –

Con Llanos Garrido

Domingo 18 de Julio 11:00h

  4€ completo

uiada por LLanos Garrido

La meditación no es solo cosa de adultos. Los niños también pueden aprender a cultivar paz interior y desarrollar formas de pensar y actuar positivas.

Descubrir maneras constructivas de afrontar los problemas, la capacidad de sentir paz interior y métodos para mejorar sus cualidades, les ayudará durante la niñez y también cuando se hagan mayores.

Los talleres para los niños siguen la misma estructura que las de los adultos pero adaptadas a su lenguaje y a sus ritmos. Aprenderán métodos para desarrollar concentración y consejos para mantener una mente feliz en la vida diaria.

Actividades atemporales – Disfruta y aprende a tu ritmo

Tiempo de meditación, tiempo de  entrar en contacto con nosotros mismos fuera de la corriente del tiempo, de hacer  lo más importante que podemos hacer, estar en paz. Cuando comprendamos con claridad que la paz interior es la verdadera fuente de felicidad y que con la meditación podemos alcanzar estados cada vez más apacibles, sentiremos un gran entusiasmo por la práctica. Si no nos animamos a nosotros mismos, ¿Quién lo va a hacer?

Mediante las enseñanzas y meditaciones que enseñó Buda,, aprenderás a conectar con lo más profundo de tu ser y así conseguirás liberarte de esas limitaciones que hasta ahora te han impedido experimentar una felicidad auténtica y ser la persona que siempre has deseado.

Te ofrecemos la posibilidad de poder realizar las siguientes actividades online, todas las actividades son actividades que el Centro a ofrecido, son clases grabadas y podrás disfrutar de ellas tantas  veces como desees del 01 de Julio al 31 Agosto. Ahora es el momento aprovecha el verano y disfruta de la meditación.

¡Comienza el cambio en tu interior!