Taller Aprender a meditar

Vive la meditación

Todos tenemos muchos hábitos en nuestra vida diaria, como comer, trabajar, leer, etc.

De todos nuestros hábitos hay algunos que son beneficiosos y otros perjudiciales. Meditar es uno de los hábitos más beneficiosos que podemos desarrollar para nosotros y los demás.

Si conectamos con nuestra paz interior, despertaremos nuestro potencial para alcanzar paz interior permanente. Muchos queremos meditar pero no sabemos cómo hacerlo o nos cuesta

y desistimos.

Durante este taller escucharás consejos prácticos para crear el hábito de la meditación, qué obstáculos pueden surgir y cómo los podemos superar.

¡No dejes pasar esta oportunidad!

¿Qué aprenderemos?

  • A cultivar y mantener una mente serena y positiva
  • A solucionar tus problemas cotidianos, como los causados por el enfado, la tristeza, el apego o los celos.
  • A manejar mejor las situaciones difíciles
  • A mantener buenas relaciones y armonía con tu familia, amigos y con todos los demás, de forma que también podrás hacer felices a los demás

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