Clase con tertulia de 10.00-11.00
(gratis con Tarjeta Kadampa)
Temática de las clases:
”Mejora tus relaciones”
4 julio-Identificando el egoísmo y el apego.
11 julio-el verdadero amor y su desarrollo.
18 julio-cambiarnos por los demás.
25 julio-Humildad y orgullo.
Cada sesión comienza con una meditación en la respiración, para calmar la mente, eliminar las distracciones y cultivar paz interior.
A continuación se hace una explicación de los métodos prácticos que provienen de las enseñanzas de Buda para ser felices en nuestro día a día, solucionar nuestros problemas internos y cultivar estados mentales apacibles.
Las sesiones acaban con una segunda meditación basada en las ideas aprendidas además de consejos para integrarlas en nuestra vida cotidiana.
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