Cómo generar autoconfianza

La confianza en nosotros mismos no en una cualidad que simplemente tenemos o no. Es un estado mental que puede ser cultivado. Aplicando las enseñanzas de Buda y meditando en ellas podemos descubrir que todas nuestras inseguridades se basan en una aprehensión equívoca de nosotros mismos. Como resultado, terminamos identificándonos con nuestras limitaciones que nos llevan a una falta de confianza.

En esta conferencia aprenderemos a construir una visión positiva de nosotros mismos y romper así con las limitaciones que nosotros mismos nos imponemos. La maestra Kelsang Gema nos guiará a la construcción de una autoconfianaza estable y genuina que no depende del orgullo, ni del estatus, ni de la reputación.
De esta manera, podemos empezar a liberar nuestro potencial ilimitado de felicidad pura y descubrir cómo convertirnos en la persona positiva y segura que deseamos ser.

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Buda enseñó métodos muy efectivos para equilibrar nuestra mente y experimentar paz interior. A través de la meditación podemos reducir gradualmente los sentimientos negativos y familiarizar nuestra mente con pensamientos virtuosos.

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No se necesita ser budista ni tener experiencia en meditación. Esta conferencia es adecuada tanto para principiantes como para practicantes experimentados.⁠

¡Son todos bienvenidos!

Si deseas asistir te recomendamos estar 20 minutos antes de iniciar la conferencia